Willkommen Gelassenheit –
Wege aus dem Stress

Was bringt dir dieser Kurs?

Du hast eh schon Stress, und jetzt soll so ein Seminar auch noch am Wochenende stattfinden? Warum solltest du das tun?

Weil du die Gelegenheit bekommst, dich in entspannter Atmosphäre – losgelöst vom Alltag – mit deinem persönlichen Weg zu mehr Gelassenheit und Gesundheit zu beschäftigen!  Angenehme Räumlichkeiten und sorgfältig ausgearbeitete Teilnehmerunterlagen unterstützen dich dabei.

Wir beleuchten gemeinsam, was dich in deinem Leben antreibt, wir betrachten deine persönlichen Stärken, du kannst deine Art zu denken und zu kommunizieren reflektieren, du lernst etwas darüber, wie Stress überhaupt entsteht, wie er in deinem Körper wirkt und mit welchen Mitteln du dir im Alltag immer wieder zu etwas Entspannung verhelfen kannst. Zudem bekommst du Strategien zur persönlichen Zielsetzung an die Hand, die dir helfen, deine Veränderungswünsche auch umzusetzen. Du wirst mit einem gefüllten Werkzeugkasten nach Hause gehen, aus dem du zukünftig im Alltag das herausholen kannst, was dir in deiner jeweiligen Situation am besten hilft.

Kurzum: es ist eine Zeit, in der es nur um dich geht!

Weitere Infos über den Kurs

Der Kurs „Willkommen Gelassenheit! Wege aus dem Stress.“ wurde im Rahmen einer Kooperation der IKS GmbH, einem An-Institut der FernUniversität Hagen, unter wissenschaftlicher Begleitung von Prof. Dr. Christel Salewski, Lehrgebiet Gesundheitspsychologie am Institut für Psychologie der Fernuniversität Hagen, entwickelt. Das Angebot ist nach §20 SGB von der Zentralen Prüfstelle für Prävention der gesetzlichen Krankenkassen geprüft und erfolgreich zertifiziert. Der Kurs ist geeignet für Personen ab 18 Jahre.

Für Personen mit einer akuten psychischen Krankheit ist der Kurs nicht empfohlen, da er kein Therapieangbot darstellt.

Teilerstattung der Kursgebühren
durch die Krankenkasse

Meine Qualifikation als B.Sc. (Psychologie) sowie meine Kursleiterausbildung für diesen speziellen Kurs „Willkommen Gelassenheit – Wege aus dem Stress“ sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) anerkannt, so dass du als Teilnehmende die Möglichkeit hast, dir einen Teil der Kursgebühren von deiner gesetzlichen Krankenkasse erstatten zu lassen. Hierzu erhälst du am Ende des Kurses von mir ein Teilnahmezertifikat. Für genauere Informationen frage bitte direkt bei deiner Krankenkasse nach.

Kompaktkurs in Präsenz mit insgesamt 9 Einheiten à 90 Minuten im Coachingraum RESONATE!, An der Alten Werft 5 in 26871 Papenburg

Module 1 – 5: Sa, 22.08.26, 09.30 – 18.00 Uhr

Module 6 – 9: Sa, 29.08.26, 09.30  – 16.30 Uhr

 

Die Kosten für das Seminar betragen 199,- €/Person.

Das Kurskonzept sowie meine Qualifikation als Trainerin sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention nach §20 SGB V zertifiziert. Das bedeutet für Teilnehmende eine anteilige Kostenerstattung durch ihre gesetzliche Krankenkasse. Dabei bin ich gerne behilflich. In der Regel kannst du mit einer Erstattung von mindestens 75,- € rechnen. Genauere Informationen erhaltet ihr bei eurer Krankenkasse.

Anmeldung direkt über das Kontaktformular

oder 0172 5319335.

Wenn du gesetzlich versicherst bist, hast du einen Anspruch auf einen bestimmten Erstattungsbetrag für Präventionsseminare pro Jahr. Hierfür erhälst du von mir am Ende des Seminars eine Bescheinigung mit allen wichtigen Informationen. Dieses Papier reichst Du bei deiner gesetzlichen Krankenkasse ein und erhälst daraufhin den Betrag, den deine Kasse für Präventionsseminare zuzahlt. Basis hierfür ist die Anerkennung dieses Seminarkonzeptes sowie meine persönliche Zulassung  als Trainerin bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP).