Stressprävention – Schlafgesundheit – Entspannung & Musik
Neuigkeiten
https://zahnwerft-papenburg.de/
Mein Eröffnungsangebot für September 2025: Die Module Innere Balance und Innere Ruhe biete ich euch für 20,- € statt 24,- € an.
Lerne, wie du deine aktuelle Stress- und Schlafsituation objektiv bestimmst und erfahre, wie du mehr Gelassenheit in deinen Alltag bringen kannst.
Mehr innere Balance und mehr innere Ruhe bedeuten mehr Wohlbefinden, mehr Zufriedenheit und mehr Erfolg!
Aktuelle Termine
Sonntag, 05.12.2025 von 11.45 bis 14.00 Uhr: Offene Tür in meinem Coaching-Raum in der Zahnwerft Papenburg, An der Alten Werft 5. Lerne mich und meine Angebote kennen! 
Terminbuchung
Hier geht´s zur Terminbuchung
Als Option kannst du wählen zwischen „Innerer Balance“, „Innerer Ruhe“, „freies Gespräch“ oder „Andere“.
Die Termien dauern jeweils 25 Minuten. Für weitere Anliegen melde dich gerne per Mail oder telefonisch.
Klänge in der Musik, der Klang der eigenen Stimme, der Widerhall deines Gegenübers auf dein Tun und Handeln und die Reaktionen deines Körpers auf deinen Umgang mit dir selbst – immer schwingt etwas in unserem Leben mit. Und das können wir selbst positiv beeinflussen. Durch unsere Gedanken, Gemeinschaftserleben, Zuhören, aufmerksames und bewusstes Handeln.
Leider fühlen wir uns oft gestresst. Alles muss schnell gehen. Wir hören nicht mehr richtig zu. Wir hetzen durch den Alltag. Wir achten nicht genug auf unseren Körper und unser Wohlbefinden. Am Ende des Tages können wir nicht gut schlafen, denn: Der Tag bestimmt die Nacht!
Erkennst du dich wieder? Du kannst etwas dagegen tun!
Mit meinen Angeboten helfe ich dir, den richtigen Ton zu treffen…
… im Umgang mit dir selbst.
… gemeinsam mit anderen.
… beim Erlernen eines Instruments.
Meine Qualifikation – dein Garant für fundierte Beratung und effektive Wissensvermittlung
Mein Name ist Barbara Köster, ich bin
- Bachelor of Science (Psychologie),
- von der zentralen Prüfstelle Prävention der gesetzlichen Krankenkassen zertifizierte Kursleiterin im Handlungsfeld Stress- und Ressourcenmanagement
- staatliche geprüfte Musikschullehrerin und
- erfahrene Führungskraft als Diplom-Ingenieurin.
Aus allen Bereichen bringe ich Erfahrungen mit, die dir helfen, deinen Weg zu mehr innerer Balance zu finden.
Ich freue mich, dich kennenzulernen!